อาบน้ำทุกหนเช็กให้มั่นใจ โรคมะเร็งเต้านม คัดเลือกกรองกล้วยๆด้วยตัวเอง เคยเป็นไหม? เวลาอาบน้ำตอนที่ฟอกสบู่จู่ๆกลับรู้สึกแปลกๆลูบคลำเจอก้อนเล็กๆรอบๆเต้านม หรือตอนดูกระจกแล้วพบว่าขนาดแล้วก็รูปร่างของเต้านมผิดปกติ แบบงี้จะใช่โรคมะเร็งเต้านม หรือเป็นโรคอะไรรุนแรงไหม เนื่องจากทุกคนต่างทราบว่า “โรคมะเร็งเต้านม” เป็นภัยเงียบอันตรายลำดับแรกๆที่เอาชีวิตของเพศหญิงไทยเยอะที่สุด! โดยเหตุนั้นเพื่อความมั่นใจ วันนี้พวกเราจะมาดูแนวทางตรวจโรคมะเร็งเต้านมแบบง่ายๆด้วยตัวเอง เพื่อคัดเลือกกรองพื้นฐานก่อนเจอหมอ
โรคมะเร็งเต้านมมีต้นเหตุที่เกิดจากอะไร โรคมะเร็งเต้านมนั้นเป็นผลมาจากความผิดแปลกของการแบ่งตัวที่ไม่อาจควบคุมได้ของเซลล์ในเต้านม โดยยิ่งไปกว่านั้นเซลล์ที่อยู่ด้านในท่อน้ำนมหรือต่อมน้ำนม ซึ่งการแบ่งตัวที่ไม่ดีเหมือนปกตินี้จะมีผลให้ร่างกายสร้างก้อนเนื้อที่สามารถแพร่ไปสู่อวัยวะที่ใกล้เคียง ดังเช่น ต่อมน้ำเหลืองสุดที่รักแร้ หรืออวัยวะที่อยู่ไกลห่าง ดังเช่นว่า กระดูก ปอด ตับและก็สมอง เหมือนกับโรคมะเร็งจำพวกอื่นๆได้เหมือนกัน แล้วก็เมื่อเซลล์ของโรคมะเร็งมีเยอะมากๆขึ้นก็จะเริ่มแย่งสารอาหารดีๆพร้อมด้วยการปลดปล่อยสารอะไรบางอย่างที่ทำให้เป็นอันตรายออกมารังควานอวัยวะแล้วก็ระบบต่างๆภายในร่างกาย กระทั่งในที่สุดทำให้เสียชีวิตได้สุดท้าย
ระยะรวมทั้งลักษณะของโรค
มะเร็งเต้านม โรคมะเร็งเต้านมนั้นสามารถแบ่งออกได้ 4 ระยะ โดยมีลักษณะอาการรวมทั้งลักษณะดังต่อไปนี้
โรคมะเร็งเต้านมระยะที่ 1 : เป็นระยะเริ่มต้น ขนาดของโรคมะเร็งจะไม่เกิน 2 ซม. แล้วก็ยังไม่แพร่ระบาดไปสู่ต่อมน้ำเหลืองสุดที่รักแร้
โรคมะเร็งเต้านมระยะที่ 2 : ก้อนโรคมะเร็งโตขึ้นขนาดระหว่าง 2 – 5 ซม. (แต่ว่าไม่เกิน 5 ซม.) แล้วก็ได้โอกาสแผ่ขยายกระจัดกระจายไปสู่ต่อมน้ำเหลืองหวานใจแร้ในด้านเดียวกันได้
โรคมะเร็งเต้านมระยะที่ 3 : ไปสู่ระยะแพร่กระจาย ก้อนโรคมะเร็งมีขนาดใหญ่มากยิ่งกว่า 5 ซม. แล้วหลังจากนั้นจะเริ่มแพร่ขยายไปสู่ต่อมน้ำเหลืองสุดที่รักแร้กระทั่งทั่ว ที่สามารถลูบคลำพบเป็นก้อนโตได้อย่างเห็นได้ชัด
โรคมะเร็งเต้านมระยะที่ 4 : เป็นระยะแพร่ที่โรคมะเร็งสามารถแพร่ไปไปยังอวัยวะอื่นๆตัวอย่างเช่น ปอด กระดูก ตับ สมอง ฯลฯ
แต่ว่าการสังเกตรวมทั้งตรวจเต้านมบ่อยๆจะช่วยทำให้พวกเราเจอความแตกต่างจากปกติ รวมทั้งถ้าหากตรวจเจอว่าเป็นโรคมะเร็งเต้านมตั้งแต่ระยะเริ่มต้นยังสามารถรักษาได้ง่าย รวมทั้งจังหวะหายสนิทสูงมากมาย ซึ่งการตรวจโรคมะเร็งเต้านมสามารถทำเป็นเองที่บ้าน ดังต่อไปนี้
แนวทางตรวจโรคมะเร็งเต้านมด้วยตัวเองกล้วยๆในขณะอาบน้ำ
1. พิจารณาลักษณะอก จากกระจกแต่งตัว
ภายหลังที่พวกเราถอดเสื้อถอดผ้า หรือข้างหลังอาบน้ำเสร็จ พวกเราสามารถตรวจโรคมะเร็งเต้านมได้จากการสังเกตอกตนเองที่หน้ากระจก เพื่อมองความไม่ปกติจากข้างนอกได้ โดยเริ่มจาก
- ยืดตัวตรง เอามือเท้าสะเอวอีกทั้ง 2 ข้าง แล้วพิจารณาลักษณะอกว่ามีขนาดสมมาตรกันหรือเปล่า ตามหน้าที่ของจุกนมจะต้องอยู่ในราบเดียวกัน การชี้ของจุกนมไปแนวทางเดียวกัน รวมทั้งความหย่อนยานคล้อยที่เสมอกัน
- ก้มตัวไปข้างหน้า มืออีกทั้ง 2 ข้าง ยังคงเท้าสะเอว ต่อจากนั้นให้ดูขนาดของอกในช่วงเวลาที่หย่อนยานคล้อยว่ามีขนาดสมมาตรตัวอย่างเช่นเดิมหรือเปล่า จุกนมยังคงแนวทางเดียวกันไหม ลักษณะการหย่อนยานคล้อย การตึงของผิวเต้านมแบบเดียวกันทั้งสองข้างหรือเปล่า
ถ้าหากทดลองดูแล้วพบว่าเต้านมทั้งยัง 2 ข้างมีขนาดแตกต่างกัน เต้านมด้านเดียวกับมือที่ถนัดมีขนาดใหญ่กว่าน้อยก็ไม่ต้องตกอกตกใจ เนื่องจากนับว่าเป็นเรื่องธรรมดา แม้กระนั้นหากสังเกตดูแล้วพบว่าขนาดแตกต่างกันมากยิ่งขึ้น จุกนม และก็ความหย่อนยานคล้อยของฐานเต้านมแตกต่างกันแบบเห็นได้ชัด หมายความว่าเริ่มมีความผิดธรรมดาเกิดขึ้น ชี้แนะให้เข้าตรวจคัดเลือกกรองโรคมะเร็งเต้านมกับหมอเฉพาะทางอีกรอบเพื่อเช็กความแปลกนี้
2. ลูบคลำ ลูบคลำ จับดูก้อนพื้นที่เปลี่ยนไปจากปกติ
กรรมวิธีตรวจโรคมะเร็งเต้านมด้วยการคลำ ลูบคลำ นับว่าเป็นแนวทางที่นิยมแล้วก็ชี้แนะสำหรับการใช้ตรวจโรคมะเร็งเต้านมรากฐานด้วยตัวเองที่ได้สมรรถนะ โดยที่ผู้หญิงไม่จำเป็นต้องกลุ้มใจเรื่องขนาดของอก ด้วยเหตุว่าไม่ว่าจะมีขนาดทรวงอกที่เล็กหรือใหญ่ก็สามารถตรวจได้หมด โดยให้ใช้แขนข้างที่จะตรวจอ้อมข้างหลังหัวไปสัมผัสที่รอบๆกำดัน แล้วก็ใช้เพียงแค่ 3 นิ้ว เป็นนิ้วชี้ นิ้วกลางและก็นิ้วนางของมืออีกข้าง ลูบคลำตามกระบวนการตรวจ ซึ่งจะมีอยู่ 3 แนวทาง เป็น
- ลูบคลำแบบก้นหอย เริ่มลูบคลำจากรอบๆฐานของจุกนมแล้ววนขยายออกให้เสมือนก้นหอย หรือแบบเลขหนึ่งไทย (๑) โดยให้วนขยายออกไปจนกระทั่งรอบๆใต้จั๊กกะแร้
- ลูบคลำแบบรัศมี เริ่มจากฐานของจุกนม ลากปลายนิ้วออกมาจากตรงกลาง (ฐานจุกนม) ไปกระทั่งสุดเนื้อของเต้านม แล้วทำใหม่รวมทั้งวนให้ทั่วรอบๆของเต้านมในรูปแบบของรัศมีวงกลมนั่นเอง
- ลูบคลำแบบขึ้น-ลง กระบวนการตรวจโรคมะเร็งเต้านมแนวทางลักษณะนี้ก็ยังคงใช้ทั้งยัง 3 นิ้วตัวอย่างเช่นเดิม แต่ว่าให้เริ่มจากรอบๆกึ่งกลางอกแล้วก็คลำไล่ขึ้น-ลง ให้ผ่านรอบๆเนื้อเต้านมทั้งปวง รวมทั้งใต้จั๊กกะแร้ด้วย
ข้อควรปฏิบัติตามและก็ข้อแนะนำสำหรับวิธีการตรวจโรคมะเร็งเต้านมด้วยตัวเอง
- หญิงที่มีเต้านมขนาดเล็ก ให้ชูแขนข้างที่จะตรวจไว้เหนือหัว ใช้นิ้วชี้ นิ้วกลาง รวมทั้งนิ้วนางของมืออีกข้าง ลูบคลำให้ทั่วเต้านมรวมทั้งจั๊กกะแร้ โดยห้ามบีบเนื้อเต้านม เนื่องจากอาจจะเป็นผลให้รู้สึกราวกับพบก้อนเนื้อ ซึ่งเรื่องจริงแล้วไม่ใช่
- สตรีที่มีเต้านมขนาดใหญ่ ให้ใช้มือข้างที่จะตรวจประคับประคอง รวมทั้งตรวจลูบคลำเต้านมจากข้างล่าง ส่วนมืออีกข้างตรวจลูบคลำจากข้างบน
- การตรวจโรคมะเร็งเต้านมด้วยแนวทางลูบคลำควรจะทำข้างหลังเสมอๆเดือนขั้นต่ำ 7 วันไปแล้ว เพราะเหตุว่าตอนที่บ่อยๆเดือนหรือก่อนบ่อยๆเดือน อกจะคัดเลือกตึงด้วยเหตุว่าฮอร์โมนที่ถูกกระตุ้น อาจก่อให้ลูบคลำพบก้อนเนื้อแข็งรวมทั้งเจ็บได้
- หญิงวัยหมดระดูแล้วพึงสังเกตรวมทั้งตรวจโรคมะเร็งเต้านมเสมอๆทุกเดือน
- ครั้งใดก็ตามตรวจโรคมะเร็งเต้านมด้วยตัวเอง อย่าลืมลูบคลำรอบๆใต้จั๊กกะแร้ หรือต่อมน้ำเหลือง เพราะเหตุว่าถ้าเกิดมีขนาดใหญ่ขึ้น หมายความว่าร่างกายบางทีอาจเจอความผิดแปลกรอบๆใกล้เคียงได้
ทั้งสิ้นนี้เป็นแนวทางตรวจโรคมะเร็งเต้านมซึ่งสามารถทำเป็นกล้วยๆด้วยตัวเอง ซึ่งไม่เพียงแค่ผู้หญิงเพียงแค่นั้น แต่ว่าชายหนุ่มๆก็สามารถใช้แนวทางเดียวกันนี้สำหรับการคัดเลือกกรองความไม่ดีเหมือนปกติที่บางทีอาจก่อให้เกิดโรคมะเร็งเต้านมได้ด้วยเหมือนกัน ดังนี้ถ้าหากประพฤติตามแนวทางตรวจโรคมะเร็งเต้านมแล้วเจอความแปลก เต้านมมีขนาดแตกต่างกันอย่างชัดเจน ลูบคลำพบก้อนเนื้อรอบๆเต้านม หรือต่อมน้ำเหลืองใต้จั๊กกะแร้โตก็อย่าเพิ่งจะตกอกตกใจ เนื่องจากบางทีอาจไม่ใช่ก้อนเนื้อร้ายเสมอ เสนอแนะให้เจอหมอเพื่อตรวจอย่างละเอียดและก็วิเคราะห์หาต้นสายปลายเหตุที่จริงจริงถัดไป
ที่ศูนย์เต้านม โรงหมอหลุดพ้น พวกเรามีแพ็กเกจตรวจคัดเลือกกรองโรคมะเร็งเต้านม ที่วินิจฉัยโรคด้วยของใหม่ปัจจุบัน
ด้วยเครื่องดิจิทัลแมมโมแกรม (เอกซเรย์เต้านมแบบ 3 มิติ) แล้วก็อัลตราซาวด์เต้านม ร่วมกับเครื่องตรวจวิเคราะห์เต้านมด้วยคลื่นแม่เหล็กไฟฟ้า เพื่อกำเนิดความเที่ยงตรงสำหรับในการตรวจคัดเลือกกรองโรคที่สูงสุด
ถามไถ่รายละเอียดต่างๆนอกเหนือจากนี้พอดี ศูนย์เต้านม ชั้น 4 เวลา 08.00-20.00 น. โทร 0-2079-0040
หรือดาวน์โหลด ViMUT Application เพื่อนัดหมายหมอ หรือบริการหารือแพทย์ออนไลน์ได้
