หัวข้อ: ย้อนวัยถึงระดับเซลล์ด้วยเทโลเมียร์ การฟื้นฟูสมรรถภาพเซลล์ในร่างกาย

[abbeygk]

คุณเคยสงสัยไหมว่าเพราะเหตุใดมนุษย์เราอายุเสมอกันแต่ว่ามองแจ่มใสหรืออ่อนวัยแตกต่างได้ ? เพราะว่าความวัยรุ่น รวมทั้งความอ่อนวัยล้วนมีต้นเหตุจาก ‘เทโลภรรยาร์’ ในร่างกายที่มีความสั้นยาวแตกต่างกันนั่นเอง และก็ถ้าคุณอยากได้การรอวัยจากข้างในอย่างแท้จริง ควรต้องรู้จักคำว่า ‘เทโลภรรยาร์’ ด้วยเหตุว่าคนโดยมากที่ร่างกายสลายตัวลงเร็วกว่าธรรมดา เกิดขึ้นได้เนื่องมาจากความไม่รู้ว่าสายเทโลภรรยาร์ที่อยู่ในร่างกายมีการหดสั้นลงเร็วกว่าธรรมดา วันนี้พวกเราก็เลยต้องการพาคุณมารู้จะกับจุดสำคัญของสายเทโลภรรยาร์แล้วก็ทำความเข้าใจกระบวนการชะลอวัย ด้วยการหลีกเลี่ยงความประพฤติปฏิบัติที่มีผลต่อความสั้นยาวของเทโลภรรยาร์อย่างแม่นยำกัน

เทโลภรรยาร์บอกอายุยงจริงของร่างกาย ส่วนสำคัญของการรอวัย
เทโลภรรยาร์ (Telomere)เป็นรหัสกรรมพันธุ์ที่เป็นโครโมโซม (Chromosome) ภายในร่างกาย โดยมีลักษณะเหมือนปลอกห่อรอบๆปลายโครโมโซม รอปฏิบัติภารกิจปกป้องรักษาสารพัดธุบาปส่วนปลาย ที่มักถูกทำลายหรือสั้นลงเมื่อพวกเราแก่ขึ้นเรื่อยความสั้นยาวของสายเทโลภรรยาร์ก็เลยส่งผลต่อความอ่อนวัย ความเสื่อมถอย แล้วก็ความแก่ของอายุเซลล์ร่างกายได้โดยตรง

สายเทโลภรรยาร์ (Telomere) ของพวกเราหดสั้นลงทำไมบ้าง ?
1. ความประพฤติปฏิบัติการใช้ชีวิตมีผลต่อการยุบสั้นของเทโลภรรยาร์
ความประพฤติปฏิบัติการใช้ชีวิตประจำวันที่กระตุ้นให้สายเทโลภรรยาร์หดสั้นลงเร็วกว่าธรรมดา เป็นต้นเหตุของอาการแก่ก่อนวัย

1.1 การโต้ตอบต่อความตึงเครียด ดังเช่น ความตึงเครียด ความโกรธเคือง ความรู้สึกกลุ้มใจ หรือความอับอายขายขี้หน้า บวกกับทัศนคติแง่ลบ อาจจะเป็นผลให้พวกเราเผลอสะสมความตึงเครียดโดยไม่รู้ตัว ซึ่งมีผลต่อร่างกายในระยะยาวได้
1.2 การนอนน้อยเป็นระยะเวลานาน การน้อยกว่า 7 ชั่วโมง แบบสะสมยังเกิดโทษต่อร่างกายหลายด้าน รวมทั้งการยุบลั้นลงของเทโลภรรยาร์ด้วย
1.3 ดื่มแอลกอฮอล์ ดูดบุหรี่ การรับพิษไปสู่ร่างกายบ่อยๆ เป็นอีกหนึ่งเหตุที่มีผลต่อการยุบสั้นลงของเทโลภรรยาร์โดยตรง
1.4 การทานอาหารบางจำพวกที่มีผลต่อความสั้นยาวของเทโลภรรยาร์ได้ อย่างเช่น น้ำตาล ของกินดัดแปลงต่างๆไส้กรอก ลูกชิ้น เบคอน
1.5 การรับเชื้อและก็พบมลพิษเสมอๆ ทำให้ภูมิต้านทานภายในร่างกายมีการติดโรคได้ง่าย ในช่วงเวลาที่ร่างกายยังคงจะต้องพบเจอเชื้อโรค ก็มีผลต่อการสั้นลงของเทโลภรรยาร์ได้

2. เทโลภรรยาร์สั้นลงจากความเสื่อมโทรมของร่างกายตามธรรมชาติ
โดยธรรมชาติของร่างกายจะมีการสร้างเซลล์ใหม่เพื่อชดเชยเซลล์ที่ย่อยสลายไปอยู่เสมอ แต่ว่าทุกคราวของการผลิตเซลล์ใหม่ทำให้เซลล์จะต้องมีการแบ่งตัว ซึ่งจะต้องเอื้อเฟื้อส่วนปลายของโครโมโซมอย่างเทโลภรรยาร์ และก็เมื่อเทโลภรรยาร์สั้นลงจนกระทั่งข้อจำกัดแล้ว เซลล์จะไม่อาจจะแบ่งตัวได้อีก ทำให้เซลล์นั้นเสื่อมและก็ถูกทำลายไป นำมาซึ่งการทำให้ร่างกายเริ่มป่วยหนักได้ง่ายและก็แก่ก่อนวัยนั่นเอง ด้วยเหตุนี้ความสั้นยาวของเทโลภรรยาร์ก็เลยสามารถชี้ได้ว่า “คนๆนั้นแก่เร็วเหลือเกิน หรือแก่ตามอายุจริงกันแน่” รวมทั้งยิ่งมีเทโลภรรยาร์ที่ยาวมากมายมากแค่ไหนก็จะยิ่งช่วยชะลอวัยได้มากขึ้น รวมถึงการลดช่องทางเสี่ยงของโรคต่างๆที่บางทีอาจเกิดขึ้นในอนาคตได้อีกด้วย

อายุเสมอกันแต่ว่าอายุเซลล์บางทีอาจต่างกัน
เมื่อขนาดความยาวของเทโลภรรยาร์สามารถบอกความอ่อนวัยแล้วก็ความแก่เฒ่าของร่างกายได้ ก็เลยอาจจะบอกได้ว่า “อายุเซลล์ร่างกายของมนุษย์ก็เลยแตกต่างกัน” คนจำนวนไม่น้อยที่ดำรงชีวิตตามใจ ดื่มแอลกอฮอล์ กินขนม ของทอด รวมทั้งนอนพักผ่อนไม่เพียงพอ เมื่อเริ่มแก่ร่างกายชอบออกอาการออกมาจนถึงเห็นได้ชัด อีกทั้งในเรื่องของสุขภาพผิวพรรณ ริ้วรอย แล้วก็เส้นผมหลุดตก ทั้งเสี่ยงที่จะทำให้เป็นโรคที่เกี่ยวโยงกับความเสื่อมโทรมได้ไวขึ้น ยกตัวอย่างเช่น โรคเส้นโลหิตหัวใจ โรคอัลไซเมอร์ โรคมะเร็ง แล้วก็เบาหวาน ซึ่งสำเร็จลัพธ์จากอายุเซลล์ด้านในที่บางทีอาจไปไวกว่าอายุจริง

ถ้าถามคำถามว่า จะรู้ได้เช่นไรว่าเทโลภรรยาร์ภายในร่างกายมีความยาวชมรมกับอายุจริงของพวกเรา คำตอบเป็นเทคโนโลยีทางด้านการแพทย์สามารถวัดความของเทโลภรรยาร์ได้ เพื่อมองแนวโน้มสุขภาพโดยรวมในอนาคต พร้อมด้วยแสดงความเสื่อมโทรมหรือความแก่ของร่างกายได้ โดยใช้กรรมวิธีเจาะเลือด และไม่จึงควรงดเว้นน้ำหรือของกินก่อน

ไม่ต้องการที่จะอยากแก่ ไม่ต้องการเจ็บไข้ง่าย ชักชวนชะลอวัยรวมทั้งดูแลถึงระดับเซลล์
ถึงแม้ว่าความแก่จะเป็นสิ่งที่ไม่อาจจะเลี่ยงได้ แต่ว่าพวกเราสามารถชะลอวัยให้เกิดขึ้นช้าลงได้ โดยแนวทางเพิ่มความยาวเทโลภรรยาร์ เป็นการปรับไลฟ์สไตล์ในชีวิตประจำวัน ที่สามารถช่วยคุ้มครองป้องกันหรือยั้งการยุบสั้นของเทโลภรรยาร์ให้ช้าลงได้ ยกตัวอย่างเช่น การฝึกหัดนั่งสมาธิ บริหารร่างกาย เลือกกินอาหารให้ครบ 5 กลุ่ม กินน้ำ แล้วก็นอนพักให้พอเพียง ซึ่งในขณะนี้ได้มีทางเลือกใหม่สำหรับการชะลอวัยด้วยสเต็มเซลล์เพื่อช่วยลดความเสื่อมโทรมของเซลล์ภายในร่างกาย พร้อมช่วยชะลอวัยแบบองค์รวมในหลายๆด้าน ด้วยการทดแทนเซลล์อ่อนแหล่งกำเนิด หรือสเต็มเซลล์มาช่วยปรับปรุงแก้ไขซ่อนแซมแล้วก็ฟื้นฟูส่วนที่สึกกร่อนไป เป็นการชะลอวัยโดยใช้กลไกทางธรรมชาติรวมทั้งมีความมั่นคงและยั่งยืน

อายุเซลล์ร่างกายของคุณในตอนนี้ บางทีอาจแก่กว่ากว่าอายุจริงไปแล้ว สิ่งที่จะสามารถบอกได้แจ่มแจ้งเป็นการวัดความยาวของเทโลภรรยาร์ โดยที่ R3 Life Wellness Center พวกเรามี วิธีเพิ่มความยาวเทโลเมียร์ รวมทั้งมีหมอผู้ชำนาญสำหรับในการใช้สเต็มเซลล์สำหรับเวชศาสตร์ชะลอวัยมากมายประสบการณ์ สามารถติดต่อรับคำขอคำแนะนำรวมทั้งบริการได้ในเวลาทำการ

เนื้อหา Anti-Aging Therapy คลิก
ถามข้อมูลอื่นๆหรือสำรองเวลาเข้ารับบริการ เหมาะ
R3 Life Wellness Center 42 ตึก ไอ ซี พี ชั้น 4 ถนนหนทางสุรวงศ์ ตำบลสี่พระยา เขตบางรัก กรุงเทพมหานคร
โทร. 0 2233 8000, 088 689 8888
Facebook: https://www.facebook.com/r3lifewellness
Line: @r3lifewellness
www.r3lifewellness.com